손목터널증후군 원인 및 치료방법 !!

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많은 사무직 직장인들이 컴퓨터 마우스를 잡고 있어요.마우스를 잡을 때는 자연스럽게 손목을 부러뜨립니다. 손목에 걸리는 부후가 커져 결국 손목 통증을 유발하게 됩니다.이렇게 한 번은 일하다가 손목이 찌릿찌릿한 경험 있지 않나요?무리하게 손에 힘이 들어가는 일을 많이 하다 보면 손목 질환이 되는 실현성이 큽니다.오핸시은 콕통 클리닉과 함께 손목 통증의 원인, 손목터널 증후군의 원인과 치료 비결에 대해 알아보겠습니다.

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손목터널증후군=손목에는 뼈와 인대를 통해 형성된 실제 터널과 함께 생긴 구조(수근관)가 있습니다. 이 안에 힘줄과 신경이 지나갑니다만, 특히 정중 신경이 압박되면 손목 터널 증후군이 발생합니다.

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《과도한 손목관절 사용으로 관절과 신경의 피로도 증가》 손목관절 골절 또는 탈구·염증 질환 ⇒손에 힘이 많이 드는 작업 시(가사노동 등) ⇒당뇨병/류마티스 관절염 등 환자는 남성보다 여성이 더 많고, 인대와 뼈구조가 약해 염증이 발생하기 쉽습니다.특히 출산 여성 및 중년 여성에 대해 어떻게 해서든요.하지만 가끔 PC나 스마트폰 사용으로 최근에는 남성 환자도 급속히 증가하고 있습니다.

✔손이 저리거나 손목에 통증이 있다(심할 경우 마비, 감각 저하). 손목손목과 손등에 붓고 열이 날 수도 있다.겨드랑이 통증과 붓기, 관절 스포츠 장애와 근력 저하를 동반한다.

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다만 손목터널증후군은 엑스레이로 진단되지 않으며 초음파 및 MRI로 진단한다.초기라면 MRI 검사까지 불필요하므로 초음파 검사로 확인한다.이렇게 약물처치, 물리치료, 보조기기 착용 등으로 상태를 호전시킵니다.그러나 인대 상태가 별로 좋지 않거나, 나쁘지 않은 경우 체외 충격파를 하게 됩니다.체외 충격파가 손목 터널 증후군 치료에 효과적이라고 주목 받고 있지만, 체외 충격파 에그 땅을 해당 부위에 연속하고 전달하는 방법이다.4-6회 정도 시행하면 인대가 원래의 상태만큼 회복되는 결과를 초래할 수 있어 오래 된 손목 통증에 효과적이다.

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가끔 손목 터널 증후군이라고 듣고 목 디스크라고 진단을 받을 수도 있습니다.목 디스크 관련 통증으로 팔이 저림이 생기는 것으로, 목을 치료하면 자연스럽게 팔과 저림이 낫습니다.

▲ 콕통증 클리닉 홈페이지에서 손목·손 치료 사례를 참고하세요.

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손목터널증후군의 원인과 치료 비결에 대해 알아봤는데요. 예방도 중요하다.관절에 무리가 가지 않도록 평소 스트레칭을 하는 것이 좋기 때문에, 간단하게라도 주먹을 쥐거나 빨아들이는 동작을 반복해 주세요.척추와 관절에 생기는 통증은 따끔따끔 통증 클리닉에서 많이 지적됩니다.:)

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